Le yoga et moi
Depuis 2011, le yoga fait partie de ma vie.
Je l’ai découvert à un moment où j’en avais profondément besoin.
Au départ, je cherchais surtout à me sentir mieux. J’y ai trouvé bien plus : une pratique exigeante, intelligente, parfois confrontante, mais profondément transformatrice.
C’est ce qui m’a donné envie de me former puis d’enseigner, dans la lignée de B. K. S. Iyengar, une approche qui accorde une attention particulière à l’alignement, à la précision et à la compréhension du mouvement.
J’enseigne depuis 2015 avec l’envie de transmettre un yoga accessible, sans dogme ni performance, où chacun peut construire une pratique solide, consciente et durable.
Après plusieurs années sous le nom Le Moment Yoga, une nouvelle étape commence aujourd’hui avec Studio LMYA.
Une approche plus épurée, plus libre, recentrée sur l’essentiel : la pratique.
Formation approfondie à l’enseignement du yoga - Open Sky Yoga – certification RTY 500 (en cours) - 500 h
Pranayama (François raoult) - 20 heures
Thérapie du dos (François Raoult; Marc Beuvain) - 50 heures
Méthodologie à l'enseignement (Marc Beuvain) - 50 heures
Yoga pour les enfants (Catherine Nozeret) - 100 heures
Yoga Restauratif, Relax en renew, Adelene Cheong - 50 heures
Teaching skills for yoga teachers (Vivi Letsou) - 50 heures
Formations à l'enseignement (Anna Ashby) - 25 heures
Brevet de moniteur sportif de l'ADEPS.
Formation de base à l’enseignement du yoga – Open Sky Yoga - certification RTY-200 (Juin 2015)
Formations et certifications
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